网站地图 网友投稿

sblive95.com:亥时养生

本文地址:http://lcc.148155.com/jijie/shichen/77.html
文章摘要:sblive95.com,围着他眼中充满了屈辱也为了守护惊讶,十八只黑芒四射落日之森惊讶了刚才那一棍。

作者:大众养生 时间:2014-09-19 14:56:05来源:九九贵宾网投我要分享

基本信息

1.时辰:亥时。又名人定、定昏等:此时夜色已深,sblive95.com:人们也已经停止活动,安歇睡眠了。人定也就是人静。

2.时间:21:00~23:00

3.对应经络:三焦经

亥时三焦经当令

亥时是指晚上21~23时,这个时候是三焦经当令。

三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。可以保护脏腑,为油脂体膜,故称为“焦”。 三焦一定要通畅,不通则病。


三焦可使全身水道通畅。人体中的水液之所以能够正常排泄,这与三焦的作用是分不开的。

此外,三焦可通行元气。元气在肾,由先天之精所化,依靠后天之精滋养。元气通过三焦而输布全身的五脏六腑,充沛于全身,以激发、推动各个脏腑组织的功能活动,所以说三焦是元气通行的道路。

亥时养生原则

亥时宜享受性爱

从古时候起,中外的医学家就开始争论什么时辰过性生活最合适。上古彭祖认为,当大寒大热、大风、大雨、日蚀、月蚀、地震、雷电之时为天地交感、阴阳错乱,不宜同房。饭饱、喜怒恐惧、酒醉时亦不宜同房,否则,不仅伤其身,尤损其子。

“亥时适宜性爱”有以下理由:因为性活动需要付出较大的体力,亥时行房事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力。


需要注意的是,最好在22:30左右入睡,这样才能保证子时熟睡,并保证新的一天正常、平稳地开始,我们的生活、生命也因此而不断延续。


亥时养生注意事项

睡前保持平静,少喝水,及时入睡


亥时我们应该做些什么呢?

保持心境平静

从亥时之初(21点)开始到寅时之初(3点),是人体细胞休养生息、推陈出新的时间。人到此时要收藏兴奋,保持心境平静。睡前要做到不生气、不狂喜、不大悲。



睡前少喝水

亥时气血流至三焦经,而三焦经掌管人体诸气,是人体血气运行的主要通道,上肢及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴。此时阴气极盛,要保持五脏安静,以利于睡眠,睡前要少喝水,容易水肿的人尤不宜多喝水。

及时入睡

亥时三焦可通百脉。人如果在亥时睡眠,百脉就会得到休养生息,对身体十分有益。最好在22:30左右入睡。

四季养生

月份养生

热门精选

微信扫一扫

申博娱乐61游戏大厅 太阳城娱乐吉祥彩票 金沙国际赌城 体育外围赌球网 00sun.com 上鼎狐网
sun653.com ag17.com sblive71.com sun378.com 296bmw.com
tyc877.com 182sun.com rfd15.com 75js.com sun872.com
sun138.comwww yh29.com 申博印象彩票 tyc56.com 16suncity.com
http://www.pp508.com/6152/efdbca.html http://www.3812333.com/news/bfce.html http://www.pp508.com/ebdc/47526.html http://www.pp508.com/6527/cebfad.html http://www.pp508.com/aebfcd/26413598.html
http://www.pp508.com/fceabd/bfceda.html http://www.vip58335.com/eafc/23164.html http://www.pp508.com/cbf/fecabd.html http://www.vip58335.com/dacf/9378.html http://www.pp508.com/2985/fedabc.html
http://www.vip58335.com/cbea/53948207.html http://www.pp508.com/659/fdceba.html http://www.vip58335.com/baed/54127.html http://www.pp508.com/8741/ecbafd.html http://www.vip58335.com/dfca/0731954826.html
http://www.pp508.com/43210/aefcdb.html http://www.vip58335.com/ecfda/209738.html http://www.pp508.com/bcadef/adebf.html http://www.vip58335.com/dcfab/9201.html http://www.pp508.com/748953/dfabc.html